Novividade: Aaaah, o verão!

Olá, meninas de mi corazón!!
Saudade de postar por aqui!!!!
Voltei de férias...3 semanas no nordeste brasileiro - trip em João Pessoa - PB, Pipa - RN e Porto de Galinhas - PE.
Que beleza!!!

Bem, como hoje- 21 de dezembro começamos a estação mais esperada do ano, vão algumas dicas básicas p. bronzeado, cabelo e pele.

=> Confira abaixo 10 dicas para manter o bronzeado <=

1 – Tome sol de forma gradativa, reduzindo a quantidade de protetor solar à medida que os dias de exposição ao sol vão passando, dessa forma aumenta a pigmentação da pele de forma crescente sem que ela seja fortemente agrida pelo sol dando tempo para que o bronzeado desejado tenha mais tempos para ficar bonito e sem descascar.

2 – Tomar uma ducha sempre após o banho de mar ou piscina, assim a água pode eliminar a salinidade do mar e a química da piscina, o que facilita o descascar da pele.

3 – Manter a pele sempre hidratada com cremes e óleos de banho - eu uso aquele de amêndoa com colágeno da marca Muriel.

4 – Hidratar o corpo constantemente, ingerindo bastante líquido(no mínimo 6 a 8 copos de água 250ml por dia)

5 – Evitar ao máximo banho muito quente, pois eles agridem a pele e favorece o descascar.

6 – Evitar o sol mais forte do dia - de 10h até 15h (ele é prejudicial a pele e só fará com que descasque, envelheça mais rápido e fique com a o cabelo ressecado).

7 – Preste muita a atenção em dias nublados e abafados. O mormaço é extremamente prejudicial a pele, ele pode causar queimaduras graves o que facilita a perda do bronzeado.

8 – A ingestão de alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha: tomate, morango, acerola, beterraba, laranja ou amarela, como: cenoura, mamão, tangerina, laranja, melão). Quando o betacaroteno entra na gordura da pele, por ter cor amarela/alaranjada, colabora com o tom bronzeado.

9 – Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais. Eles ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição, protegendo-a dos danos causados pelo sol.

10 – Use autobronzeadores que não agridem a pele e reforçam a cor quando você não estiver mais na praia ou piscina.

Se você já curtiu os seus dias de praia, cuide da sua pele. Mas se você ainda não foi, siga essas dicas, aproveite o verão e obtenha um bronzeado perfeito!

NÃO SE ESQUEÇAM DO PROTETOR SOLAR OU BLOQUEADOR , CHAPÉU OU BONÉ E ÓCULOS DE SOL!

*O protero solar deve ser passado 30 minutos antes de você se expor ao sol. Eu particularmente uso bloqueador FPS 30 Expertise da L'oreál no corpo e Sun Max em gel ou Roc - FPS 30 no rosto...MUUUITO BOM!

Matéria da Boa Forma sobre bronze => http://boaforma.abril.com.br/beleza/corpo/como-conquistar-bronze-sonhos-497347.shtml?foto=foto5

Matéria sobre Mitos e Verdades sobre o Sol - Corpo a Corpo =>
http://corpoacorpo.uol.com.br/nutricao-saude/263/mais-mitos-e-verdades-sobre-o-sol-191460-1.asp

Os cabelos também devem ser protegidos com produtos específicos que combatem os raios solares UVA e UVB. Vale a pena investir! Eu usei muito e amei aquela linha Solar da Loreal...deixa o cabelo muuuuito macio e sedoso, sério mesmo! Senti proteção e hidratação ao mesmo tempo!! =)

Outro produto também da Loreal que eu recomendo para quem tem mechas ou luzes e quer evitar o desbotamento da cor das madeixas é esse abaixo!